1. Tìm hiểu về mật ong nguyên chất.
– Mật ong nguyên chất có thành phần chủ yếu là hỗn hợp của các loại đường tự nhiên, nước, các loại vitamin và khoáng chất…Trong đó, hai loại đường đơn chủ yếu là glucose, furcose đều có tính bình không gây nóng trong người.
– Tuy nhiên, mật ong rởm hay mật ong không nguyên chất (có pha đường) có tính nóng
– Uống mật ong nguyên chất không gây nóng nhưng khi kết hợp với một số thực phẩm mang tính nóng sẽ gây nóng trong người.
2. Uống mật ong với các thực phẩm khác có nóng không ?
– Nghệ mật ong là bài thuốc dân gian rất tốt, giúp điều trị nhiều bệnh như đau dạ dày, chữa viêm họng…(tham khảo tác dụng của nghệ và mật ong). Tuy nhiên, bản chất của nghệ mang tính nóng khi kết hợp cùng mật ong sẽ gây nóng trong người. Do đó, bạn chỉ nên ăn từ 1 đến 2 thìa nghệ mật ong trước bữa cơm khoảng 30 phút để mang lại hiệu quả tốt và giúp làm giảm tính nóng.
– Ngoài nghệ thì khi kết hợp mật ong với tỏi, gừng, quế… cũng mang tính nóng.
– Mọi người thường dùng mật ong vào mùa lạnh để trung hoà giữa hai luồng khí nóng và lạnh trong người, giúp cơ thể ổn định
mà không gây ảnh hưởng tới sức khoẻ. Tuy nhiên, để điều trị bệnh triệt để hoặc bồi bổ cơ thể nếu bạn biết các kết hợp mật ong nguyên chất với các thực phẩm mang tính hàn thì cũng không gây nóng cho cơ thể ngay cả trong mùa hè nóng bức.
+ Mật ong kết hợp với nước chanh uống buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện đường tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch ngoài ra còn cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi căng thẳng.
+ Kết hợp mật ong cùng chanh đào, quất còn giúp điều trị ho, dịu cổ họng rất tốt.
+ Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong giúp làm đẹp da, giúp tăng cân và hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày, đại tràng và suy nhược cơ thể…
– Tóm lại, tuỳ vào mục đích sử dụng của mỗi người, hãy kết hợp mật ong cùng các thực phẩm sao cho phù hợp nhất. Với các bệnh mang tính hàn thì dùng mật ong kết hợp thực phẩm tính nhiệt sẽ rất hiệu quả, giúp ổn định khí huyết.
0 Response to "Sử dụng mật ong không nóng khi nào?"
Post a Comment